Για κοφτερό μυαλό, τρώω κάθε μέρα πρωινό
Τι μου προσφέρει;
- Με γεμίζει ενέργεια για να ξεκινήσει η μέρα μου.
- Βελτιώνει τη διάθεση μου.
- Βελτιώνει την απόδοσή μου στα μαθήματα.
- Με βοηθά να μπορώ να ελέγχω την πείνα μου.
Για ένα πλήρες πρωινό, συνδυάζω τρόφιμα από τις παρακάτω ομάδες:
Γαλακτοκομικά + Δημητριακά + Φρούτα & λαχανικά
Βρείτε πληροφορίες και ασκήσεις για το πρωινό (για ηλικίες 6-10 ετών) στο φύλλο εργασίας εδώ