22 Νοεμβρίου 2023 – 18:00

Στο Βιωματικό Εργαστήριο που θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 22 Νοεμβρίου στις 18:00, θα συζητήσουμε σχετικά με πρακτικούς τρόπους ενίσχυσης της Ψυχικής Ανθεκτικότητας. Συγκεκριμένα, μέσα από δραστηριότητες που θα πραγματοποιηθούν στην κύρια ομάδα συσκέψεων του Zoom, αλλά και σε μικρότερες ομάδες συζήτησης, θα προτείνουμε εργαλεία και πρακτικές που μπορούμε να χρησιμοποιούμε τόσο εμείς όσο και τα παιδιά για να αντιμετωπίζουμε καλύτερα τις δυσκολίες και να είμαστε πιο ανθεκτικοί.

Ενδεικτικά θέματα που θα συζητηθούν:

▶️Τρόποι με τους οποίους μπορούμε να ενισχύσουμε την ψυχική ανθεκτικότητα.

▶️ Μέθοδοι λειτουργικής ιεράρχησης προβλημάτων και θέσπισης ρεαλιστικών στόχων.

▶️Η διαχείριση των δυσκολιών μετατρέποντας τις αρνητικές σκέψεις σε ανθεκτικές.

▶️ Εργαλεία για την ενίσχυση της αυτοφροντίδας.

Η διάρκεια του διαδικτυακού βιωματικού εργαστηρίου είναι 60 λεπτά.

Οι θέσεις είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Τετάρτη 22 Νοεμβρίου 2023 (18.00) – Κάνε εγγραφή εδώ .