Ευκαιρίες για ποιοτικό χρόνο με τον/την έφηβο
Οι προτεινόμενες δραστηριότητες προσφέρουν ευκαιρίες για ποιοτικό χρόνο με [...]
Νοερή Εικόνα για τις Εξετάσεις
Σκοπός: Να ενισχυθεί η συγκέντρωση και η αυτοπεποίθηση των [...]
Άσκηση Διαφραγματικής Αναπνοής
Σκοπός: Να βοηθήσει τα παιδιά να μειώσουν το άγχος [...]
Μαθαίνοντας να χαλαρώνω: το ασφαλές μου μέρος
Για παιδιά Σχολικής & Εφηβικής ηλικίας Ένας τρόπος που [...]
Παίζοντας με τα συναισθήματα
Για παιδιά Προσχολικής & Σχολικής ηλικίας Για να εκπαιδεύσετε [...]
Μιλάω για τα συναισθήματα
Για παιδιά Προσχολικής (από 3 ετών) – Σχολικής & [...]
Μια αναπνοή
Εξασκούμαστε μαζί με το παιδί στη συγκεκριμένη άσκηση, οπότε [...]
Σπαζοκεφαλιές
Μαθαίνουμε στο παιδί ότι όταν νιώθει άγχος μπορεί να [...]
Χαρούμενο διάλειμμα
Ζητήστε από το παιδί να σκεφτεί κάποια πράγματα που [...]
Το παιχνίδι του κρυμμένου θησαυρού
Φτιάξτε ή ζωγραφίστε μαζί με το παιδί ένα μέρος [...]
